1/ tout d’abord , des conseils de bon sens et d’hygiène de vie :  : parmi toutes ces propositions , il faut tester celle qui marchera pour vous !
 manger lentement, mâcher,mâcher, et re-mâcher !
 ne pas boire en mangeant, mais boire beaucoup en dehors des repas
 fractionner ses repas : manger peu , mais souvent
 dîner léger, et au moins deux heures avant d’aller dormir
 ne pas s’allonger juste après le repas
 éviter les vêtements serrés au niveau du ventre
 éviter de se pencher en avant !
 pour dormir , rehausser la tête avec 1 ou plusieurs oreillers. choisir de se coucher plutôt sur le côté .
 éviter les plats en sauces , les aliments gras ou trop assaisonnés , les épices, les fruits insuffisamment mûrs
 avoir des amandes sur soi et les mâcher tranquillement , quand on ressent les brûlures
 diminuer le café, le thé , le chocolat, le gluten, les boissons gazeuses et les sucres raffinés.( en gros , essayer de supprimer tout ce qui est acide, gras , épicé ou gazeux ....hum hum )
 siroter du yaourt ou du lait frais ( qui sert de pansement gastrique )
 choisir une boisson à base de graines d’anis et de fenouil, ou ajouter un demi citron dans son verre d’eau ; on peut aussi boire du jus de pomme crue ( 1/2 verre 4 fois par jour )
 Privilégier les oeufs , les pommes de terre ( purée ) , la semoule , qui calment les aigreurs
 boire de l’eau argileuse ( le soir : diluer de la poudre d’argile verte dans un grand verre d’eau, laisser infuser la nuit ; puis , le matin à jeun , consommer l’eau argileuse sans remuer le mélange ( sans avaler l’argile resté au fond du verre ! )
 eau + bicarbonate de NA ( sauf si vous avez une tension limite )
 un demi jus de citron dans un verre d’eau tiède le matin ou 2 citrons pressés dans 1 L 500 d’eau à siroter dans la journée ;
 autre astuce : prendre un peu de vinaigre de cidre dilué, avant les repas .
 infusion de gingembre aussi ...
 ou prendre une cuillerée de gel d’aloé vera ( qui viendra tapisser l’estomac )
 un verre de lait bien froid marche chez certaines femmes enceintes !
 boire une tasse de thé vert avec 1/2 càc de sauce tamari
 on peut aussi boire des tisanes avec 1/4 racine de guimauve , 1/4 feuilles de mélisse, 1/4 de racine de réglisse et 1/4 de fleur de matricaire ( boire 2 à 3 tasses par jour )
 autre décoction efficace : 1/4 réglisse +1/4 gingembre + 1/4 mélisse + 1/4 camomille
 eau vichy saint Yore ou eau salveta
 et un petit dernier : mettre 1 càc de poudre de dentie ( aubépine mure grillée-> purificateur puissant ) dans un peu d’eau et en prendre une gorgée quand douleur

2/ diminuer la tension nerveuse : apprendre à gérer son stress  : se d.é.t.e.n.d.r.e... ; , et respirer dans son ventre , amplement .....

3/ traitement homéopathique
 argentum nitricum 5ch ( 2 granules 3X par jour jusqu’à amélioration )
 robinia 5ch ( 3 granules 3 X par jour )
 gastrocynésine : 5 granules 15 minutes avant les repas, au coucher et au moment des brûlures

4/ avec des huiles essentielles : * préparer un mélange de HE basilic et de HE camomille , en appliquer une goutte au niveau du plexus solaire et de l’oesophage puis masser ( 3 à 5 fois par jour si besoin ) * on peut aussi avaler 2 gouttes de HE camomille romaine, sur un comprimé neutre ou sur une c à c de miel, et laisser fondre en bouche , 2 à 3 fois par jour, et au moment des troubles jusqu’à cessation des douleurs . ( si brûlures intenses : alterner HE camomille 1 gtte et HE basilic 2 gouutes : dans ce cas , ne pas dépasser 1 ou 2 jours de traitement )

5/ et pour les inconditionnelles de l’allopathie , il y a les médicaments traditionnels ( maalox , phosphalugel , smecta et autre gaviscon ! )

-------> parmi toute cette panoplie, cherchez ce qui vous convient le mieux, en n’omettant pas d’appliquer au moins tous les conseils hygiéno - dététiques ! PATIENCE et BON COURAGE